Atividade física para pessoas a partir dos 50 anos

Entre os meses de outubro e junho, o Município da Praia da Vitória promove o programa de atividade física “Ser Ativo”, destinado a pessoas a partir dos 50 anos, a fim de proporcionar atividades lúdico-desportivas no Concelho e reforçar a qualidade de vida da comunidade. As inscrições estão abertas e são gratuitas.

São duas sessões semanais de 45 minutos, em dez dos pavilhões municipais, que incluem a prática de ações gímnicas e caminhadas, havendo a possibilidade de estas serem complementadas com atividades aquáticas na piscina da Escola Secundária Vitorino Nemésio, pertencente aos Serviços de Desporto da Ilha Terceira, às segundas, quartas e sextas, entre as 14h00 e as 15h00.

O conjunto de sessões decorre na Agualva, às terças (11h00) e quintas (09h00); nos Biscoitos, às terças e quintas (10h15); na Casa da Ribeira, segundas (14h00) e sextas (10h15); na Fonte do Bastardo, segundas (11h15) e sextas (09h00); nas Fontinhas, segundas e quartas (09h00); no Juncal, terças (14h00) e sextas (10h15); na Vila das Lajes, segundas e quartas (09h00); no Porto Martins às segundas (11h15) e sextas (09h00); em S. Brás, segundas e quartas (10h15); e na Vila Nova, terças e quintas (09h00). As pessoas inscritas podem, mediante disponibilidade, participar em quatro sessões semanais, marcando presença em duas freguesias.

A inscrição, assim como os esclarecimentos adicionais sobre este programa podem ser efetuadas através do 915 772 365.

Esta iniciativa tem como objetivo final a melhoria das capacidades físicas e motoras dos participantes, assim como a força, a flexibilidade, a capacidade cardiovascular, a agilidade e o equilíbrio, sendo cada uma das sessões adequadas às especificidades das pessoas inscritas.

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